POWRÓT DO SIEBIE
Siedmiodniowy retreat na Gran Canarii — zaproszenie do głębokiego spotkania z naturą, ciszą i samym sobą.
6–13 października 2026 roku spotkamy się w Finca La Fuente – ekologicznym siedlisku pośród zielonych wzgórz na północy Gran Canarii.
Przez 7 dni stworzymy przestrzeń uważności, inspiracji i odpoczynku — by zwolnić, odnaleźć równowagę i wrócić do tego, co ważne.
Przed udziałem zapraszamy na bezpłatną 30-minutową rozmowę online z Agatą — aby się poznać, odpowiedzieć na pytania i sprawdzić, czy „Powrót do siebie" jest tym, czego potrzebujesz teraz.
Być może od pewnego czasu czujesz ciche zaproszenie płynące z wnętrza.
Pragnienie, by na chwilę zatrzymać bieg codzienności. By odetchnąć głębiej. By usłyszeć własny głos, który tak łatwo zagłusza pośpiech, obowiązki i troska o innych.
Każdy z nas nosi w sobie miejsce pełne spokoju, mądrości i prawdy. Czasem wystarczy stworzyć odpowiednią przestrzeń, by móc do niego powrócić.
POWRÓT DO SIEBIE to siedmiodniowa podróż do siebie — doświadczenie stworzone z czułością i uważnością, które odbywa się w otoczeniu natury, ciszy i wspierającej atmosfery. To czas, w którym możesz zwolnić, odzyskać kontakt ze swoim ciałem, emocjami i intuicją oraz przypomnieć sobie, kim jesteś, gdy niczego nie musisz udowadniać.
Wierzymy, że każdy człowiek trafia na tę drogę we właściwym dla siebie momencie. Dlatego zanim zarezerwujesz swoje miejsce, zapraszamy Cię na krótką, prywatną, 30-minutową rozmowę.
Doświadczenie, które pomaga odnaleźć wewnętrzny spokój
W otoczeniu natury Finca La Fuente na Gran Canarii, w kameralnej grupie osób, które — podobnie jak Ty — pragną zatrzymać się i spojrzeć głębiej w siebie, stworzysz przestrzeń na prawdziwą regenerację, refleksję i transformację.
Znów usłyszeć siebie
W ciszy, uważności i świadomej obecności łatwiej dostrzec to, co na co dzień pozostaje zagłuszone.
Lepiej zrozumieć emocje
Przy wsparciu prowadzących przyjrzysz się mechanizmom wpływającym na Twoje decyzje i relacje.
Powrócić do kontaktu z ciałem
Poprzez świadomy ruch, oddech, pracę z głosem i dźwiękiem odkryjesz mądrość swojego ciała.
Zwolnić w rytmie natury
Ekologiczna finca, obecność zwierząt, śpiew ptaków i prosty rytm życia pozwalają odzyskać spokój.
Co obejmuje doświadczenie „Powrót do siebie"?
Każdy element retreatu został starannie zaprojektowany, aby wspierać Cię na poziomie ciała, emocji, umysłu i relacji z samym sobą.
Głębsze zrozumienie siebie
Dzięki Psychobiologii Subkomórkowej oraz pracy pokoleniowej, pracy z emocjami i odkrywaniu nieświadomych wzorców poznasz mechanizmy wpływające na Twoje samopoczucie, relacje i codzienne wybory.
Nauka słuchania własnego ciała
Poprzez praktyki uważności, świadomy ruch i pracę z oddechem nauczysz się rozpoznawać subtelne sygnały płynące z organizmu i budować z nim głębszą relację.
Autentyczna ekspresja
Praca z głosem, wspólny śpiew, terapeutyczna moc dźwięku i doświadczenia muzyczne pomogą otworzyć przestrzeń do wyrażania siebie w sposób naturalny.
Moc procesu grupowego
Spotkanie z ludźmi będącymi na własnej drodze rozwoju tworzy wyjątkową przestrzeń wzajemnego wsparcia. Proces Gestalt i życie we wspólnocie pozwalają doświadczyć, że nie trzeba iść przez zmianę w samotności.
Regeneracja w kontakcie z naturą
Cisza, koncerty relaksacyjne, spacery, wyjątkowe miejsca Gran Canarii i codzienne obcowanie z przyrodą pomagają wyciszyć układ nerwowy i poczuć głębokie połączenie z życiem.
Zastanawiasz się, czy to doświadczenie jest dla Ciebie?
Jeśli podczas czytania tych słów pojawia się w Tobie ciekawość, zatrzymanie albo poczucie, że „Powrót do siebie" może być odpowiednią przestrzenią właśnie teraz — nie musisz od razu podejmować decyzji.
Pierwszym krokiem jest rozmowa. To chwila, aby poznać się bliżej, zadać pytania, podzielić się tym, gdzie obecnie jesteś i wspólnie poczuć, czy ten retreat jest właściwą drogą dla Ciebie.
Będą Ci towarzyszyć
Agata Szyplińska
Od ponad dwudziestu lat wspiera ludzi w procesach zmiany, łącząc psychologię, pracę z traumą, rozwój świadomości i metody biologiczne. Twórczyni Psychobiologii Subkomórkowej oraz założycielka i gospodyni Finca La Fuente — miejsca stworzonego po to, by człowiek mógł ponownie odnaleźć kontakt z naturą i samym sobą.
Renata Mazur-Ponikiewicz
Od blisko trzydziestu lat tworzy przestrzenie wspierające rozwój osobisty i wewnętrzną transformację. Łączy podejście Gestalt, świadomą obecność, pracę z ciałem oraz terapeutyczną moc dźwięku. Założycielka marki PraPEŁNIA, tworzącej kamertony terapeutyczne i ręcznie wykonywane instrumenty wspierające proces zdrowienia.
Powrót do siebie
przy rezerwacji do 1 września 2026 · po tym terminie 1000 €
- 8 dni i 7 noclegów w Finca La Fuente
- Pełne roślinne wyżywienie z ekologicznych produktów
- Wszystkie warsztaty, sesje i doświadczenia
- Opieka Agaty i Renaty przez cały retreat
- Materiały przygotowujące
- Dostęp do zamkniętej społeczności uczestników
- 30-dniowy program integracji po powrocie
- Transfer z lotniska i transport na miejscu
Cena nie obejmuje kosztów przelotów.
Chcę porozmawiaćGran Canaria czeka
Kameralna grupa
Pracujemy w grupie do 10 osób. Niewielka liczba uczestników pozwala stworzyć atmosferę zaufania, bezpieczeństwa i indywidualnego podejścia.
Ekologiczna finca
Zakwaterowanie w pokojach współdzielonych w otoczeniu ogrodów, zwierząt i natury. Miejsce oparte na szacunku dla przyrody i uważności.
Roślinna kuchnia
Trzy posiłki dziennie przygotowywane z warzyw i owoców z naszego ogrodu oraz od lokalnych producentów. Bez alkoholu, w rytmie natury.
Umów bezpłatną rozmowę i sprawdź, czy to dobry moment na Twoją podróż do siebie.
Chcę porozmawiać z AgatąNajczęściej zadawane pytania
Skąd mam wiedzieć, czy „Powrót do siebie" jest dla mnie?
Ten retreat jest dla osób, które czują, że nadszedł moment, by na chwilę zatrzymać się, zwolnić i ponownie usłyszeć siebie. Nie musisz mieć doświadczenia w rozwoju osobistym ani terapii. Wystarczy otwartość na spotkanie ze sobą i gotowość, by dać sobie kilka dni prawdziwej obecności.
Dlatego pierwszym krokiem nie jest rezerwacja miejsca, lecz indywidualna rozmowa z Agatą — spokojna przestrzeń, w której możemy się poznać i wspólnie sprawdzić, czy ten retreat będzie dla Ciebie właściwym doświadczeniem.
Jak wygląda rozmowa przed zapisaniem się?
Rozmowa trwa około 30 minut i prowadzi ją Agata. To nie jest rozmowa kwalifikacyjna ani konsultacja terapeutyczna. To serdeczne spotkanie, podczas którego możesz opowiedzieć o tym, na jakim etapie życia jesteś, czego dziś potrzebujesz i z czym chciałbyś lub chciałabyś przyjechać.
Jest również przestrzeń na wszystkie pytania i wątpliwości. Po rozmowie spokojnie zdecydujesz, czy chcesz dołączyć do retreatu.
Czy potrzebuję wcześniejszego doświadczenia w pracy nad sobą?
Nie. Retreat jest otwarty zarówno dla osób, które od lat są na swojej ścieżce rozwoju, jak i dla tych, które dopiero rozpoczynają tę podróż. Najważniejsze nie jest doświadczenie, lecz otwarte serce, ciekawość siebie i gotowość do przeżycia tego procesu.
Gdzie odbędzie się retreat?
Retreat „Powrót do siebie" odbędzie się w Finca La Fuente na Gran Canarii. To ekologiczne siedlisko położone pośród natury, z dala od miejskiego zgiełku. Przez osiem dni będziesz żyć w rytmie przyrody, w otoczeniu zwierząt, ogrodów, z pysznym wege jedzeniem ekologicznym 3 razy dziennie i w niewielkiej grupie uczestników.
Ile osób bierze udział?
Pracujemy w kameralnej grupie liczącej około 10 uczestników. Niewielka liczba osób pozwala stworzyć atmosferę zaufania, bezpieczeństwa i indywidualnego podejścia do każdego uczestnika.
Co obejmuje cena retreatu?
W cenie otrzymujesz: 8 dni i 7 noclegów w Finca La Fuente (pokoje współdzielone), pełne roślinne wyżywienie z ekologicznych produktów, wszystkie warsztaty i sesje, opiekę Agaty i Renaty, materiały przygotowujące, dostęp do zamkniętej społeczności po retreacie, 30-dniowy program integracji, transfery z lotniska i transport na miejscu.
Cena nie obejmuje kosztów przelotów na i z Gran Canarii.
Jakich doświadczeń mogę się spodziewać?
Program obejmuje między innymi: proces grupowy w nurcie Gestalt, Psychobiologię Subkomórkową, pracę z traumą pokoleniową, pracę z emocjami, świadomą pracę z ciałem, terapię dźwiękiem, pracę z głosem i wspólny śpiew, medytację, ciszę i praktyki uważności, kontakt z naturą oraz czas na odpoczynek.
To nie jest kurs ani cykl wykładów. To doświadczenie, którego najważniejszą częścią jesteś Ty i Twoja własna droga.
Czy obowiązują jakieś zasady uczestnictwa?
Tak. Finca La Fuente jest miejscem opartym na szacunku dla natury, zwierząt i ludzi. Podczas retreatu nie spożywamy alkoholu ani innych substancji odurzających. Serwowane posiłki są wegetariańskie lub wegańskie. Na terenie finki mieszkają zwierzęta, między innymi koty i kury.
Jaka jest cena?
Cena retreatu wynosi 950 € przy rezerwacji do 1 września 2026 r. Po tym terminie cena wynosi 1000 €. Rezerwacja miejsca następuje po indywidualnej rozmowie z Agatą.
Co dzieje się po zakończeniu retreatu?
Powrót do domu nie oznacza końca procesu. Pozostaniesz częścią zamkniętej społeczności uczestników, gdzie przez kolejne tygodnie będzie można dzielić się doświadczeniami. Otrzymasz również 30-dniowy program integracji, zawierający proste codzienne praktyki pomagające łagodnie przenieść doświadczenia z retreatu do codziennego życia.
A jeśli nadal mam wątpliwości?
To całkowicie naturalne. Decyzja o przyjeździe na retreat powinna wypływać z wewnętrznego poczucia gotowości, a nie z presji. Dlatego zapraszamy Cię najpierw na rozmowę. Bez zobowiązań. Z uważnością odpowiemy na Twoje pytania i wspólnie sprawdzimy, czy „Powrót do siebie" jest tym, czego potrzebujesz właśnie teraz.
Miejsce, które od lat pomaga ludziom zwolnić
Finca La Fuente nie jest zwykłym miejscem na mapie Gran Canarii. To ekologiczne gospodarstwo i dom, który od lat przyjmuje osoby szukające ciszy, głębszego kontaktu z naturą i przestrzeni na prawdziwy odpoczynek. Każdy zakątek tego miejsca powstawał z uważnością i miłością — po to, aby można było choć na chwilę odłożyć codzienny pośpiech i po prostu być.
Osoby, które odwiedzają Finca La Fuente, najczęściej mówią o tym samym. O niezwykłej ciszy, której tak trudno dziś doświadczyć. O bliskości natury i zwierząt, która pomaga uspokoić umysł. O poczuciu bezpieczeństwa, serdeczności i autentycznej gościnności.
I o tym szczególnym uczuciu, że z tego miejsca wyjeżdża się lżejszym — bardziej obecnym, spokojniejszym i bliższym sobie.
Powrót do siebie jest owocem wielu lat pracy z ludźmi oraz doświadczenia Agaty Szyplińskiej i Renaty Mazur-Ponikiewicz, które od dziesięcioleci towarzyszą innym w procesach rozwoju, zdrowienia i wewnętrznej przemiany.
Tworzymy przestrzeń, w której nie trzeba niczego udowadniać ani nikim się stawać. Wystarczy przyjechać takim, jakim jest się dzisiaj, a resztą zajmą się cisza, natura, uważna obecność i wspólna droga.
Powrót do siebie
6–13 października 2026 · Finca La Fuente · Gran Canaria
7 dni i 7 nocy w przestrzeni stworzonej, aby zatrzymać się, odetchnąć i ponownie połączyć się ze sobą. Retreat odbędzie się w kameralnej grupie maksymalnie 10 uczestników.
W cenie retreatu otrzymujesz
- Zakwaterowanie w pokojach współdzielonych w Finca La Fuente
- Pełne, odżywcze, roślinne wyżywienie z ekologicznych produktów
- Wszystkie sesje, warsztaty i doświadczenia zawarte w programie
- Wycieczki nad ocean, w góry i zwiedzanie pięknych zakątków wyspy
- Towarzyszenie i prowadzenie przez Agatę i Renatę
- Materiały i przygotowanie przed rozpoczęciem retreatu
- Dostęp do zamkniętej społeczności uczestników przez 90 dni
- 30-dniowy proces integracji
- Transfer z lotniska oraz transport w ramach programu
W cenie nie zawiera się
- Lot na Gran Canarię i powrót
Twoje doświadczenie zaczyna się jeszcze przed przyjazdem
„Powrót do siebie" nie zaczyna się w momencie, gdy przekroczysz próg Finca La Fuente. Zaczyna się wcześniej — w chwili, gdy podejmujesz decyzję, że chcesz podarować sobie czas, uwagę i przestrzeń tylko dla siebie.
Przed retreatem
Przygotowanie „Powrót do siebie"
Otrzymasz dostęp do specjalnie przygotowanych materiałów online — nagrań i prostych ćwiczeń, które pomogą Ci zatrzymać się, określić swoją intencję oraz świadomie przygotować się do tego wyjątkowego czasu.
Spotkanie otwierające online
Przed przyjazdem spotkamy się online, abyś mógł/mogła poznać grupę, poczuć atmosferę wspólnej podróży i dowiedzieć się więcej o przebiegu retreatu.
Praktyczny przewodnik przed podróżą
Wszystkie najważniejsze informacje: co warto zabrać, jak dotrzeć do Finca La Fuente, informacje o klimacie i wskazówki organizacyjne.
Po retreatcie
Społeczność „Powrót do siebie" — 90 dni
Po powrocie do domu pozostaniesz częścią zamkniętej przestrzeni, w której możesz dzielić się swoimi doświadczeniami, refleksjami i tym, jak proces retreatu wpływa na Twoje codzienne życie.
30 dni integracji
Otrzymasz zestaw prostych praktyk, które pomogą Ci przenieść doświadczenia z Finca La Fuente do codzienności. Małe kroki, chwile zatrzymania i świadome rytuały.
Trwały proces
„Powrót do siebie" to nie tylko kilka dni w pięknym miejscu. To zaproszenie do rozpoczęcia procesu, który może trwać długo po Twoim powrocie do domu.
Czy czujesz, że to może być Twój moment?
Czasem pojawia się ciche poczucie, że potrzebujemy zatrzymać się, odetchnąć i dać sobie więcej przestrzeni. Jeśli czujesz, że „Powrót do siebie" może być właśnie tym, czego teraz potrzebujesz, zapraszamy Cię na indywidualną rozmowę z Agatą.
Podczas około 30-minutowego spotkania będziecie mogli porozmawiać o Twoim obecnym etapie życia, Twoich pytaniach i oczekiwaniach oraz wspólnie sprawdzić, czy ten retreat jest odpowiednim doświadczeniem dla Ciebie.
To spokojna rozmowa bez zobowiązań — przestrzeń, aby poznać siebie nawzajem i podjąć decyzję w zgodzie ze sobą.
Może to jest właśnie ten moment?
Czasami nie potrzebujemy od razu znaleźć odpowiedzi. Czasami najbardziej potrzebujemy stworzyć przestrzeń, w której możemy zatrzymać się i spokojnie usłyszeć siebie.
Może ta rozmowa będzie właśnie taką przestrzenią. Pierwszym krokiem.
„Powrót do siebie" to zaproszenie, aby podarować sobie kilka dni uważności, odpoczynku i głębszego połączenia z tym, co naprawdę ważne.